La Organización Mundial de la Salud dice que el 80% de las enfermedades cardiovasculares son evitables si se siguen conductas de vida saludables. No obstante, se han convertido en una de las principales causas de muerte a nivel mundial, y Chile no está exento de esta realidad, ya que son la causa de casi un tercio de las defunciones en nuestro país.

Los principales factores de riesgo tienen que ver con estilos de vida y prácticas poco saludables, considerando que los estudios indican que en Chile el 86,7% de la población es sedentaria y no sólo mantiene una actitud reacia a los ejercicios, sino que es consumidora de comida chatarra; el 30,8% tiene sobrepeso, el 33,3% es fumadora, mientras que el 36% tiene hipertensión y el 12,3% padece diabetes.

En el mundo, cada año fallecen poco más de 17 millones de personas debido a enfermedades cerebro o cardiovasculares, lo que habla de la importancia que tiene la atención oportuna de las causas de estas patologías. Por eso, el 29 de septiembre fue declarado como Día Mundial del Corazón, y la Organización Mundial de la Salud ha llamado a los gobiernos y a las instituciones a promover la salud cardiovascular y a tomar acciones para reducir la mortalidad prematura por esa causa. El organismo reconoce que los largos períodos de cuarentena por covid 19 impidieron la actividad física y fue evidente que las personas subieron de peso en esos tres años de emergencia sanitaria.

El principal riesgo de esas patologías es que usualmente no presentan síntomas y que los hábitos cada vez más sedentarios de las personas, así como la mala alimentación y los estimulantes adquieren relevancia en las causas. Las enfermedades al corazón y al sistema circulatorio se han convertido en trastornos silenciosos y hasta mortales. Durante la pandemia los sistemas de salud tuvieron que preocuparse con prioridad de los contagios de coronavirus y sus consecuencias, y quedaron en segundo plano patologías como cáncer, enfermedades digestivas y neurológicas, entre otras.

Se estima que en Chile mueren 45 personas al día por estas causas, y la Región del Biobío tiene tasas de mortalidad sobre el promedio nacional. Según cifras del Ministerio de Salud, en nuestro país estas enfermedades son la primera causa de muerte en hombres mayores de 35 años y en mujeres mayores de 50 años. A eso, se agrega que el 60% de los chilenos presenta entre dos a cuatro factores de riesgo, como hipertensión, sobrepeso, colesterol y glicemia sobre los valores normales.

El consumo de tabaco, la presencia de estrés crónico, ingesta excesiva de alcohol y de sal, el colesterol elevado, sedentarismo, presencia de hipertensión arterial, obesidad y diabetes, son las principales causas de los problemas coronarios. Todos ellos están directamente ligados a un estilo de vida y conductas poco saludables. En los últimos años resulta preocupante que en nuestra zona han aumentado los problemas cardiovasculares en personas entre 20 y 45 años de edad. La incidencia de estas patologías en adultos jóvenes se ha incrementado de forma rápida, si se consideran las cifras de coronariografías, angioplastías y cirugías cardíacas realizadas a pacientes de esas edades en el Hospital Clínico Regional.

Los médicos destacan tres aspectos que son fundamentales para cuidar el corazón: una alimentación sana, realizar actividad física adecuada y llevar una vida que controle especialmente el estrés y la presión que tiene cada día, lo que ha sido difícil debido a que se lleva una vida agitada. Cada uno de estos puntos plantea desafíos en términos de salud y en políticas que ayuden a promover la vida sana. El Estado aprobó hace unos años la legislación de control y rotulación de alimentos, poniendo especial atención en el sodio y la venta de alimentos saludables en los colegios. Pero también en el hogar, los padres tienen una gran labor por cumplir y si allí no mejoran las conductas alimenticias, los avances serán escasos.

Los médicos destacan tres aspectos que son fundamentales para cuidar el corazón: una alimentación sana, realizar actividad física y llevar una vida que controle el estrés y la presión que tiene cada día.

El filósofo español José Ortega y Gasset, en su libro "Meditaciones del Quijote", (1914. Pág. 11), escribió una frase relevante para explicar el comportamiento de las personas y sus vivencias. Ésta decía: "Yo soy yo y mi circunstancia y si no la salvo a ella no me salvo yo". Es una afirmación maravillosa de cómo describir nuestras vidas, nuestras historias y nuestra convivencia.

Lo anterior, a propósito del relato efectuado del cincuentenario del golpe, levantamiento o pronunciamiento militar en Chile, de 1973, como usted. quiera denominarlo. Cada uno transmitió su yo y su circunstancia en ese hecho. Allí, cada yo enfrentó su circunstancia y esta fue salvada de diferente modo. Algunos desgraciadamente no salvaron la circunstancia.

El yo es quien llega al mundo cargado de información genética respecto a su conformación futura, sus enfermedades, sus capacidades cerebrales, sus conexiones neuronales, su sistema inmunológico. En fin, seres humanos biológicos, cada uno diferente al otro, o sea seres naturales. Una evidencia de las diferencias son nuestras huellas digitales, ¿Quién tiene las mismas huellas digitales? Ese es nuestro yo, el que llegó al mundo a enfrentarse a su circunstancia.

La circunstancia está dada por el entorno en el cual actuará el yo. El hombre biológico natural pero enfrentado a la sociedad, la cultura, el clima, medio ambiente. En fin, enfrentado a nuestro propio entorno natural y social. El hombre biológico enfrenta a su circunstancia, la cual hay que superar para subsistir y obviamente busca salir airoso de ese desafío. Es el yo pero ahora enfrentado a la sociedad y a los fenómenos de la naturaleza.

Siendo pues el yo diferente y enfrentado a las mismas circunstancias, cada cual tratará de resolver los problemas que le presenten las circunstancias de acuerdo a su conformación del yo. El yo puede venir mal preparado ya sea con enfermedades, limitaciones corporales u otros. En este último caso le será más difícil salvar su circunstancia. O, el yo, puede venir muy bien "armado" para afrontar a su circunstancia y salvarse.

Así, el yo frente a la misma circunstancia puede resolver los líos de manera diferente. Por tanto, qué difícil es que cada yo cuente su historia frente a la misma circunstancia pensado que todos son iguales. La prensa se encargó de transmitir esto último, a propósito del cincuentenario de septiembre de 1973, pero las personas procesan de diferente manera los acontecimientos, aún cuando esa circunstancia sea parte de su propia historia. Cada uno con su yo salvó su propia circunstancia y se protegió asimismo, a pesar de que la circunstancia era la misma que para otros yo.

Esta frase de José Ortega y Gasset es una síntesis formidable de unión entre el ser natural y el ser social. Es un buen argumento explicativo sobre nuestro conocimiento y actuación. En tiempo de J. Ortega y Gasset no había tecnología suficiente para observar el cerebro por dentro, tal como la resonancia magnética y hoy la neurociencia.

Así, pues, no todos estamos igualmente preparados para salvar la circunstancia que la vida nos presenta. Ayuda a entender el principio de igualdad social pues debemos ser iguales ante la ley y con igualdad de oportunidades pues no somos naturalmente iguales. Por largo tiempo, se ha intentado igualar ambos conceptos.

Esta frase de José Ortega y Gasset es una síntesis formidable de unión entre el ser natural y el ser social. Es un buen argumento explicativo sobre nuestro conocimiento y actuación.

Requisitos

De acuerdo con lo que se ha informado, en la nueva Constitución se mantendría como uno de los requisitos para ser Presidente de Chile, tener cumplidos los 35 años de edad, nacionalidad chilena, tener derecho a voto y no tener condena por penas aflictivas. ¿Usted cree que el directorio de una gran empresa para contratar a un gerente general se conformaría con exigir los mismos requisitos a los postulantes? A una persona que postula para ser repartidor en moto, se le exigen más requisitos que a otra que postula para ser ni más, ni menos que el presidente de Chile.

Luis Enrique Soler

Cambio climático

Hace unos días, fuimos testigos de cómo el cambio climático, con sus intensas lluvias, calor extremos, desborde de ríos e incendios, ha afectado a la industria. Quizás la más afectada directamente con estos desastres naturales es la forestal, con el triste cierre de la planta de celulosa en Licantén. El cambio climático se instaló y es necesario que las empresas identifiquen tempranamente el impacto que este tiene en su cadena de valor para planificar y gestionar cambios. Pero aún más importante es que sean ellas mismas las que opten por acciones concretas para mitigar y contrarrestar los impactos que sus procesos productivos, industriales o no industriales, tienen en el medio ambiente.

Alejandra Loyola

Constitución

Las enmiendas que apruebe el Consejo de mayoría republicana no han sido aprobadas de manera definitiva. Ellas serán revisadas por la Comisión de Expertos que escribió el texto base de la nueva Constitución, y en la que republicanos tienen apenas un representante. Si a la Comisión no le gustan las enmiendas, lo más probable es que se deberá constituir una comisión mixta, de doce personas, seis de la Comisión de Expertos, y seis del Consejo. Entre las seis primeras no habrá ningún republicano, y entre las segundas, a lo más habrá tres. Habrá una mayoría de centro izquierda, pero los republicanos estarán en minoría. Aunque la comisión mixta aprobara algunas enmiendas de republicanos, lo que no es probable, todavía el texto con enmiendas debe pasar al comité de admisibilidad, organismo que resguarda el texto original, por lo que todavía queda mucho paño por cortar.

Juan C. Vallejos

Microempresarios

La Defensoría del Contribuyente presentó su "Análisis exploratorio de la formalización de emprendimientos en Chile". Dicho estudio reveló que más de la mitad de los microempresarios del país (57, 3% de los más de dos millones que se contabilizan) no ha iniciado actividades ante el Servicio de Impuestos Internos, principalmente, debido al desconocimiento. La cifra es preocupante no sólo porque se ven perjudicadas las arcas fiscales, cuando todas estas empresas no cumplen con sus obligaciones tributarias; sino también porque frenan su crecimiento al no poder acceder a múltiples beneficios que están disponibles para los emprendedores. Por eso, no basta con tener una buena idea de negocio. También es importante contar con una sólida red de apoyo y una asesoría integral, que favorezca la formalización y el desarrollo empresarial.

Abraham Lazo

Presupuesto

Para entrar a la cuenta corriente bancaria, el banco bloquea la clave al tercer intento fallido, es decir, me puedo equivocar dos veces, pero no tres. El banco separa así la torpeza y/o amnesia del intento de fraude. Sin embargo, la directora de Presupuestos corrige cuatro veces su Declaración de Intereses y Patrimonio y nadie bloquea nada. ¿Será, como dijo el ministro de Hacienda, "la mejor directora de Presupuestos que hemos tenido" porque los demás corrigieron su Declaración de Intereses y Patrimonio cinco o más veces?

José Hernández Vidal

Plebiscito

Con el alza de la opción "rechazo" para el próximo plebiscito constitucional, según todas las encuestas, cabe preguntarse si el presidente realmente respetará el espíritu democrático que dice tener cuando llegue el momento de dar fin a un proceso constitucional que nadie quiere.

Renato Chavarría

Lalo Jam! @Edu0303456: Convengamos que un presidente llegue en bici a La Moneda es UN PRIVILEGIO. Dile que haga eso a la mayoría de los chilenos q tienen sus trabajos a una hora o más de sus casas y con ciclovías en mal estado o con automóviles estacionados. #DiaSinAuto @MTTChile @Presidencia_cl

Alvaro Garcia @spangrun: #DiaSinAuto haciendo todos mis trámites a pie

Manzanilla @nadiamms: Muy bien las acciones y el discurso para desincentivar el uso del auto. #DiaSinAuto Pero para q no sea un discurso a medias las autoridades deben comunicar su lucha a diario por reducir y controlar las emisiones d la industria. Animarnos a hacernos parte en la reducción d CO2.

Carlos Ávalos @CarlosAvalos83: Para mí todos los días son sin auto". Siempre debemos fomentar la utilización de los medios de transporte que sean sustentables. Disminuyendo nuestra huella de carbono y colaborando con el bienestar social. "Empatía" #DiaSinAuto

Tras una década de funcionamiento, la planta de generación eléctricaz Bocamina II, de Enel concluirá su operación, luego que la fecha original de término de su actividad fuera aplazada cuatro meses como consecuencia de la crisis hídrica. La planta opera a carbón y será retirada del sistema, al igual que otras en el país, debido a la contaminación que producen y que afecta especialmente a quienes viven en su entorno.

El gerente general de Enel Generación, James Lee Stancampiano, detalló el plan a seguir en cuanto a la reubicación de los trabajadores, la transición energética y el futuro de las instalaciones en la comuna coronelina. industrial. "El cierre definitivo de Bocamina II no es algo que ocurrió en los últimos meses; se planificó en los últimos años y además es la tercera unidad del Grupo Enel en Chile que vamos a sacar fuera de la matriz energética", dijo.