Unos cuatro millones de chilenos son hipertensos, pero muchos no lo saben. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta a 1.500 millones de personas en todo el planeta, y se cree que cada año son más de nueve millones los que mueren debido a enfermedades asociadas a la hipertensión.

La OMS cataloga a la hipertensión como uno de los problemas de salud pública más importantes, y capaz de causar cerca del 30% de los fallecimientos en el mundo. De ahí que es importante formar conciencia respecto a un mal que puede tener muy pocos síntomas, hasta cuando ya la situación se ha vuelto crítica. Por eso, el 17 de mayo se recordó el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, en que los organismos de salud internacionales hicieron un llamado a la población para preocuparse del autocuidado.

Esta patología causa una de cada tres muertes que se registran en Chile. Según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, un 27,6% de personas mayores de 15 años, cumplieron los criterios de sospecha de hipertensión arterial. Esta condición es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo.

La hipertensión en muchos casos no evidencia síntomas y dentro de los factores de riesgo, se destacan el consumo excesivo de sal, las dietas ricas en grasas saturadas, la ingesta insuficiente de frutas y verduras, la inactividad física, el consumo de tabaco y alcohol, el sobrepeso o la obesidad. En efecto, a medida que los países se desarrollan, comienza a abundar el consumo de comida chatarra, rica en grasas y sal, y de productos excesivamente azucarados, mientras la televisión, el computador y los juegos informáticos atraen a los niños para pasar horas sentados, sin hacer ejercicios físicos. En consecuencia, nuestra población se va haciendo cada vez más sedentaria.

Este problema sigue aumentando en el país y cada vez va afectando con más fuerza a niños y jóvenes, por el alto consumo de comidas rápidas, que son ricas en sal y que producen una adicción a este aderezo. Así, la mala alimentación, el alto consumo de sodio, sedentarismo, el cigarrillo y el estrés se potencial como las principales variables que contribuyen a la hipertensión arterial, o presión sobre lo normal en las arterias, que puede conducir a infartos, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

El Estado ha realizado esfuerzos por contribuir a fomentar una alimentación sana e informada. La ley de rotulado ha sido un avance, ya que está destinada a advertir a los consumidores cuando un producto es alto en sodio o grasas saturadas. Pero sobre todo, apunta a que los escolares no sean foco de la comida chatarra, una de las grandes causantes de la obesidad.

Parte importante de la responsabilidad es de carácter personal, para evitar los excesos mencionados, comer más frutas y verduras, menos alimentos muy procesados y realizar actividad física. Si bien esto es cuestión de decisiones individuales, que pueden hacer la diferencia entre la salud y la enfermedad, la vida o la muerte, también la reducción de la presión arterial alta en la población requiere la creación de ambientes que faciliten una alimentación saludable. Es esencial la participación de todos los sectores de la sociedad. Leer y comprender el contenido de las etiquetas es importante para conocer los datos nutricionales y la cantidad de sal que contienen, información que muchas veces no es evidente. Especialistas recomiendan comparar los valores de la tabla nutricional y seleccionar aquellos productos cuyo valor diario de sodio sea inferior a 15%.

Es tiempo de tomar en cuenta y con la seriedad que corresponde los efectos que puede tener la hipertensión, que terminan golpeando no sólo a quien la padece, sino también a su entorno familiar. Hay que contribuir a realizar actividad física regular y mantener un régimen de alimentación equilibrado. Además, el simple hecho de tomarse la presión, al menos una vez al año, permite detectarla a tiempo.

El Estado ha realizado esfuerzos por contribuir a fomentar una alimentación sana e informada. La ley de rotulado ha sido un avance, ya que está destinada a advertir a los consumidores cuando un producto es alto en sodio o grasas saturadas.

Dice la poeta, ilustradora y actriz canadiense, Rupi Kaur?: "Todas avanzamos cuando reconocemos lo resistentes y sorprendentes que son las mujeres que nos rodean". Esta inspiradora frase pone en perspectiva la importancia de ser parte de una comunidad, sobre todo de integrar un grupo en que las personas son capaces de identificarse con los mismos sueños y desafíos. Es así que se logra establecer un espacio de confianza que nos empodera para avanzar en conjunto.

Es lo que ocurre con las mujeres emprendedoras, que se mueven en un entorno lleno de obstáculos, donde la generación de redes y vínculos marcan una tremenda diferencia.

Según el Global Entrepreneurship Monitor (GEM) de 2020, menos del 45% de los emprendimientos en etapa inicial en Chile, y sólo el 38% de los nuevos emprendimientos, involucró a una mujer. Los datos de la Encuesta de Microemprendimiento (EME) (SII, diciembre de 2020) arrojaron que las mujeres representan el 38,6% del universo microemprendedor nacional, equivalente a 794.852 microemprendedoras, de un total de 2.057.903 microemprendimientos en el país.

Si bien las cifras son decidoras, necesitamos mirar más allá. Relacionarnos con otros, ya sean negocios, empresas o iniciativas que vayan en pos de fortalecer este ecosistema, y permitir que más personas se sumen a un modelo que reconozca el talento femenino en sus diversas aristas lo que, a su vez, significa apostar por un modelo económico más consciente con la realidad del país, donde ellas juegan un rol protagónico con un tremendo potencial y capital humano que aportar.

Se trata de tomar conciencia de las oportunidades que los tradicionales desafíos han abierto. Formar parte de una comunidad, fomenta un sentido de empoderamiento colectivo entre las emprendedoras. Esto puede conducir a oportunidades de colaboración, asociaciones estratégicas y una mayor visibilidad en el mercado, lo que puede abrir puertas para el crecimiento, la valoración entre pares y no sentirnos solas en el camino del emprendimiento, estando acompañadas por otras.

Desde Emprediem, creemos que la equidad de género es uno de los pilares fundamentales para que exista movilización social y que es un motor de cambio para la economía. Hemos tenido el privilegio de trabajar con emprendimientos liderados por mujeres durante años y vemos que, si bien, el camino es largo y sinuoso, al menos hay mayor conciencia y visibilización, que hacen posible promover acciones concretas para aportar y aportar en el robustecimiento del ecosistema.

Finalmente, es la perseverancia, la pasión por lo que se quiere, el trabajo en equipo y el esfuerzo lo que nos permite concretar un sueño, que, la mayoría de las veces, tiene un efecto multiplicador, no sólo para nosotras, sino para todos aquellos que nos rodean.

Según el Global Entrepreneurship Monitor (GEM) de 2020, menos del 45% de los emprendimientos en etapa inicial en Chile, y sólo el 38% de los nuevos emprendimientos, involucró a una mujer.

Gas

Muy sintomático del fracasado "Gas a Precio Justo" es el elocuente silencio de los que más avivaron la cueca a esa mala idea : los Alcaldes. Para ellos: pastelero a tus pasteles.

Si el ministro de Hacienda Mario Marcel sigue prestando ropa a los que se equivocan , va a quedar como el Emperador vistiendo su traje nuevo.

José Luis Hernández

Rezago educacional

El Ministerio de Educación busca impulsar la reactivación de aprendizajes a través de tutores y otras medidas de las que hemos leído mucho en la prensa, pero de la que todavía sabemos poco en el aula. Desde mi experiencia (15 años en escuelas en situación de vulnerabilidad), es importante conocer y valorar el trabajo que están haciendo los establecimientos educacionales para enfrentar el retraso producido en los aprendizajes. En algunos colegios, trabajamos arduamente para diseñar nuestros propios planes y programas porque conocemos de cerca lo que pasa y nuestros estudiantes no pueden seguir esperando.

Al inicio del año escolar, la Agencia de la Calidad del Mineduc, envió a los establecimientos la evaluación DIA (Diagnóstico Integral de Aprendizaje) para ser aplicado desde segundo básico; los resultados fueron deficientes en la gran mayoría de los establecimientos vulnerables. En el colegio público donde trabajo, se evidenció que el 80% de los estudiantes (o sea casi todos) no habían adquirido los aprendizajes esperados ni los objetivos priorizados del año anterior. Sin embargo, un año antes de esa evaluación y para apoyar la lectoescritura de estudiantes más pequeños, aplicamos otro instrumento denominado PECFO que sirve para evaluar las habilidades y la conciencia fonológica (habilidades previas a la aparición de la lectoescritura). Los resultados de esa evaluación interna de 2022, se tradujo en el diseño y aplicación de un plan de intervención para apoyar los aprendizajes en las áreas deficientes y para afrontar rezagos a través del trabajo colaborativo entre profesoras de aula y el equipo de educadoras diferenciales que pertenecen a los Programas de Integración Escolar. Lamentablemente, no hubo suficientes recursos para aplicarlo de forma masiva ni para socializarlo con otros establecimientos. Ante la crisis, evaluamos y actuamos a través de un programa específico para nuestro establecimiento que no tuvo el apoyo necesario e imprescindible para que sea exitoso o para ver sus deficiencias y mejorarlo. Mejor entonces, creemos, pesquisar programas existentes, elaborados por las propias comunidades educativas y apoyarlos, antes que diseñar nuevos proyectos.

Viviana Rivera B.

IA

En los tiempos de incertidumbre de la actualidad, ya sea por factores económicos, sociales y geopolíticos, la Inteligencia Artificial se presenta como un aliado que puede apalancar startups y emprendedores, ayudándoles a innovar y también para sacudirse del estatus quo para efectivamente avanzar en temáticas centrales que afectan a distintas sociedades alrededor del mundo. Pero para que logremos que la IA sea inteligente, debemos demorarnos y tomar muy en serio las bases que sentamos para el futuro. Porque de lo contrario, como dicen los expertos estadounidenses, "garbage in, garbage out". En palabras concretas: la calidad de lo que obtengamos de la IA a futuro depende de los insumos que le proporcionamos y las bases que sentamos hoy... Aprovechemos el impulso del momento para hacer lo correcto porque es correcto.

cristián cabezas

Planes piloto

Nosotros los chilenos muy antiguos hemos vivido muchas experiencias de gobierno con planes piloto de diversos tonos y modales. Primero, la UP nos entusiasmó con su revolución en libertad; segundo, la dictadura nos asustó y nos maltrató; tercero, la Concertación duró harto e hizo muchos cambios durante más de 30 años. E n cuarto lugar, la derecha con Piñera por mezquinos 30 pesos se fue a las pailas; en quinto lugar, llegó la soberbia juvenil experimentando erráticamente con un gobierno que sube y baja y baja.

¿Cuál será la sexta experiencia? ¿Serán los ultra republicanos o emergerá de repente algún experimento milagroso que nos salve de tanta pandemia?

rené rojas salinas

Manuel Monsalve @DrManuelMonsalv: Hoy en la @Camara_clse aprobó un alza histórica del #SueldoMínimo y este es un claro ejemplo de que la unidad puede cambiar la vida de las personas. Desde el Gobierno seguiremos trabajando para realizar cambios sociales que den tranquilidad a todas las familias

jonas francisco @franciscoterce: #SueldoMínimo celebración del gobierno por haberlo subido pero nada dicen que el IPC que tenemos hace décadas que no se veía y los productos siguen subiendo además es por tramos recién el próximo año serán $ 500000

Jaime Monjes @jaimemonjesf: Se aprueba en el Congreso el aumento del #SueldoMínimo a $500.000. Una buena noticia en el marco de la inflación que afecta al país. Su implementación será de forma gradual y con apoyo a las MiPyme. Una gran noticia para las familias chilenas.

Richard Cornejo R. @richard20ad: Hoy Chile, vive un aumento de la cesantía, del trabajo informal, de honorarios en el Estado, sumado al nulo crec. económico. El aumento de #SueldoMínimo es populista.

Un fin de semana de ensueño para la selección chilena de remo. Luego de una extensa preparación para esta temporada, el Team Chile logró importantes actuaciones en la Copa del Mundo de Belgrado, donde destacó el segundo lugar de las mellizas Abraham, Antonia y Melita, quienes lograron medalla de plata en Dos Sin Femenino Final, en una prueba que se llevó a cabo a las 05:07 de la madrugada de ayer.

Las cartas sampedrinas lograron un tiempo de 07:06':80'',quedando solo por detrás del binomio de Gran Bretaña, Emily Ford y Esme Booth, quienes lograron un registro de siete minutos, cuatro segundos y 32 centésimas. El podio lo completó la pareja holandesa conformada por neerlandesas Hermine Catherine Drenth y Tinka Eline Offereins, quienes llegaron un segundo y seis centésimas más tarde que las chilenas.