Unos cuatro millones de chilenos son hipertensos, pero muchos no lo saben. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta a 1.500 millones de personas en todo el planeta, y se cree que cada año son más de nueve millones los que mueren debido a enfermedades asociadas a la hipertensión.

La OMS cataloga a la hipertensión como uno de los problemas de salud pública más importantes, y capaz de causar cerca del 30% de los fallecimientos en el mundo. De ahí que es importante formar conciencia respecto a un mal que puede tener muy pocos síntomas, hasta cuando ya la situación se ha vuelto crítica. Por eso, el 17 de mayo se recordó el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, en que los organismos de salud internacionales hicieron un llamado a la población para preocuparse del autocuidado.

Esta patología causa una de cada tres muertes que se registran en Chile. Según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, un 27,6% de personas mayores de 15 años, cumplieron los criterios de sospecha de hipertensión arterial. Esta condición es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo.

La hipertensión en muchos casos no evidencia síntomas y dentro de los factores de riesgo, se destacan el consumo excesivo de sal, las dietas ricas en grasas saturadas, la ingesta insuficiente de frutas y verduras, la inactividad física, el consumo de tabaco y alcohol, el sobrepeso o la obesidad. En efecto, a medida que los países se desarrollan, comienza a abundar el consumo de comida chatarra, rica en grasas y sal, y de productos excesivamente azucarados, mientras la televisión, el computador y los juegos informáticos atraen a los niños para pasar horas sentados, sin hacer ejercicios físicos. En consecuencia, nuestra población se va haciendo cada vez más sedentaria.

Este problema sigue aumentando en el país y cada vez va afectando con más fuerza a niños y jóvenes, por el alto consumo de comidas rápidas, que son ricas en sal y que producen una adicción a este aderezo. Así, la mala alimentación, el alto consumo de sodio, sedentarismo, el cigarrilo y el estrés se potencial como las principales variables que contribuyen a la hipertensión arterial, o presión sobre lo normal en las arterias, que puede conducir a infartos, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

El Estado ha realizado esfuerzos por contribuir a fomentar una alimentación sana e informada. La ley de rotulado ha sido un avance, ya que está destinada a advertir a los consumidores cuando un producto es alto en sodio o grasas saturadas. Pero sobre todo, apunta a que los escolares no sean foco de la comida chatarra, una de las grandes causantes de la obesidad.

Parte importante de la responsabilidad es de carácter personal, para evitar los excesos mencionados, comer más frutas y verduras, menos alimentos muy procesados y realizar actividad física. Si bien esto es cuestión de decisiones individuales, que pueden hacer la diferencia entre la salud y la enfermedad, la vida o la muerte, también la reducción de la presión arterial alta en la población requiere la creación de ambientes que faciliten una alimentación saludable. Es esencial la participación de todos los sectores de la sociedad. Leer y comprender el contenido de las etiquetas es importante para conocer los datos nutricionales y la cantidad de sal que contienen, información que muchas veces no es evidente. Especialistas recomiendan comparar los valores de la tabla nutricional y seleccionar aquellos productos cuyo valor diario de sodio sea inferior a 15%.

Es tiempo de tomar en cuenta y con la seriedad que corresponde los efectos que puede tener la hipertensión, que terminan golpeando no sólo a quien la padece, sino también a su entorno familiar. Hay que contribuir a realizar actividad física regular y mantener un régimen de alimentación equilibrado. Además, el simple hecho de tomarse la presión, al menos una vez al año, permite detectarla a tiempo.

Según la Encuesta Nacional de Salud , un 27,6% de los mayores de 15 años, cumplen los criterios de sospecha de hipertensión arterial. Esta condición es una de las principales causas de muerte prematura.

Jamelle Bouie, comentarista de The New York Times no tiene dudas: la defensa de la "supremacía blanca" es prácticamente indistinguible de la retórica republicana convencional. Su opinión se refiere al atentado cometido por un supremacista blanco, que costó la vida a diez personas de color en un supermercado en Buffalo. Más categórico, el Presidente Joe Biden, en el lugar de la masacre, garantizó que en "Estados Unidos el mal no triunfará, se los prometo… el odio no prevalecerá, el supremacismo blanco no tendrá la última palabra".

Este tiroteo es el más reciente de una ya larga serie inspirada en la teoría de la supremacía blanca. En Estados Unidos, hubo al menos otros dos en los últimos años: el tiroteo en la sinagoga Tree of Life de 2018 en Pittsburgh que costó la vida de once personas y el de 2019 en El Paso, que mató a 23 personas. En Nueva Zelandia en 2019, en Christchurch, un hombre atacó una mezquita y mató a 51 personas.

Las teorías racistas son antiguas, pero han tenido un auge sorprendente en las últimas décadas. En Estados Unidos, "Los diarios de Turner", una novela de 1978 de William Luther Pierce, alimentó los temores. Se publicó bajo el seudónimo de Andrew Macdonald. Describe una violenta revolución que conduce al derrocamiento del gobierno federal, a una guerra nuclear y, finalmente, a una guerra que lleva al exterminio de los no blancos. También incluye a los judíos, los "liberales" y los políticos. La obra fue definida como "racista y antisemita" por The New York Times

Según Jamelle Bouie: "Los políticos republicanos y las personalidades conservadoras de los medios que trafican con esta retórica no crearon la idea del 'gran reemplazo´, pero la han adoptado. Han decidido nadar en las mismas aguas ideológicas que los responsables de estos tiroteos y han optado por amplificar la teoría del 'gran reemplazo' a todo el mundo".

Ya en 2011, en Europa, un escritor francés, Renaud Camus, introdujo el término "El Gran Reemplazo" en el título de un libro que se refiere a lo que considera como una conspiración de las élites francesas para abrir el país a los inmigrantes musulmanes para "reemplazar" a la población étnicamente francesa.

Aunque esta "teoría" se ha hecho más notoria últimamente, no se trata de una idea completamente nueva. El consejo de The New York Times precisó en un editorial que, "estos ataques son parte de la larga historia estadounidense de violencia política perpetrada por supremacistas blancos contra los negros y otros grupos minoritarios".

Basta con recordar el tratamiento de los esclavos negros antes y después de su emancipación y los episodios de violencia en su contra hasta no hace mucho. Ahora se han agregado los inmigrantes de América Latina y los asiáticos.

Entre los que atizan el fuego hay también periodistas. En un programa de Fox News, el conductor Tucker Carlsonen, ha dedicado más de 400 episodios, en los que amplificó o promovió la idea de que los inmigrantes son la causa de los problemas. Según una investigación de The New York Times, Carlsonen sostiene que los demócratas y otros miembros de la élite están utilizando la inmigración para reemplazar la mayoría nativa con un nuevo electorado nacido en el extranjero.

Este, como otr0s desafíos que enfrenta el presidente Biden, no será fácil.

Las teorías racistas son antiguas, pero han tenido un auge sorprendente en las últimas décadas. En Estados Unidos, "Los diarios de Turner", una novela de William Luther Pierce, alimentó los temores.

Medicamentos

Hay teleseries muy entretenidas y algunas las repiten una y otra vez y siempre es un agrado verlas. Pero hay otras que agotan, principalmente por las malas actuaciones y los argumentos inverosímiles. En la segunda categoría se ubica la teleserie que protagonizan desde hace un par de décadas las cadenas de farmacias y los laboratorios, quienes capítulo a capítulo se turnan para culparse de los altísimos precios de los medicamentos. En cada capítulo, un actor culpará al otro de todos los males que nos afectan, escondiendo todas sus malas prácticas y abusos.

Patricio Novoa Valle

Prat

Chileno ejemplar, permanentemente superándose y educándose, conforme a su noble ideal humanista. Siendo ya militar, se propuso estudiar Derecho y obtuvo su título de abogado, pocos años antes de la gesta que lo inmortalizara, siendo objeto de discriminación por los resentidos de siempre, cuando sus pares le apodaban el "marino literato" relegándole a pesar de sus talentos a tareas de segundo orden, como bloqueo del puerto de Iquique, al mando de la más desvencijada nave de la Armada. El destino quiso que el capitán Prat demostrara con su vida que estaba hecho de madera noble, a los mediocres de su época. Las paradojas de la Historia han hecho que hoy el día del abogado se celebre precisamente el 21 de mayo,inspirando a miles de chilenos.

Claudio Vega Aguayo

División

Lo que prometía ser la casa de todos, donde las causas sociales representaban al 80% del país, tristemente hoy muestra a los chilenos divididos en 11 pueblos y en 499 artículos.

Yonathan Paillacheo B.

Cuentas de luz

Chile podría enfrentar de una manera más eficiente las alzas de precio en el costo de la energía. Es claro y evidente que en medio de todas las contingencias mundiales (Invasión Rusa, Inflación mundial, crisis de abastecimiento, crisis energética, entre otras), los precios de los servicios básicos subirán, pero existen alternativas o iniciativas público/privadas, que podrían fomentar la estabilización y mejora en los precios de la energía y los combustibles.

Hace algunos años se viene trabajando en la creación de una ley que sea la base de una política de libre competencia en el segmento energético. Esta iniciativa busca mejorar condiciones para todos los ciudadanos, incentivando mejores beneficios en las tarifas que aplican las empresas de distribución a los clientes finales. Asimismo, mejora la cobertura y estabilidad energética y la eficiencia en el consumo de la energía. Esta ley se denomina Portabilidad Energética, y el espíritu es que el propio consumidor pueda elegir a la compañía que le entregue mejores condiciones. Un símil de la Portabilidad Numérica y Bancaria.Ahora bien, si a esta iniciativa, se le fortalece con tecnología, el beneficio para los ciudadanos podría ser mucho más favorable, pues va más allá de aquellas políticas de compensación como hoy está establecido; "el que más consume, subvenciona al que menos gasta". Al contrario, la consigna debe ser "generemos un mercado competitivo, en pos de obtener mayores beneficios para la ciudadanía".

David Moreira

Hospital Higueras

Escribo para dar mis agradecimientos al equipo de enfermeras, médicos, radiólogos de Urología que en el nuevo edificio del Hospital Las Higueras nos atienden con la dignidad en salud, en el momento que más lo necesitamos. Tuve la suerte de conocerlos y ver la tremenda labor realizada. El esfuerzo, cariño, dedicación y vocación de servicio que ellos tienen es emocionante.

Cristian M. Henríquez

Dueño y esclavo

Uno es dueño de su silencio y esclavo de lo que dice. Al mismo tiempo, es un esclavo de su silencio cómplice y dueño de ir al cadalso por decir lo que piensa.

Rafael Rosende

Leo Valladares @valladares_leo: 98% de los menores hospitalizados por Covid -19 no tienen su esquema primario completo. Ministerio de Salud indicó que desde el 1 de junio, a partir de séptimo básico, se necesitará contar con el 80% de niños vacunados por aula para evitar tener aforos en las escuelas.

David Preiss @DavidDPreiss: Espero que alguien en nuestro Ministerio de Salud esté consciente de que pandemia por COVID-19 nos está doblando la mano a nivel global y que cuando China no pueda contener más con cuarentenas su difusión las implicancias en salud y economía serán globales. Lectura obligada.

Rosario @rozaario: Tengo covid. Segunda vez (me dio hace poco más de 1 año). Tenía mi cuarta dosis hace 4 semanas y igual me siento pésimo. No me imagino el infierno que sería esto sin las vacunas. Las vacunas sirven #vacunate #COVID19

Rafael González @rafaelg_fisica: Esta semana ya se empezó a observar alza de pacientes hospitalizados #COVId19, probablemente durante la próxima semana veamos aumento de personas fallecidas. Difícil pronosticar cómo siga esta ola, pero hay que ser caut@ y no es bueno que suban casos

"Los antisociales llegaron temprano con la clara intención de quemar la escuela, la casa y mi vehículo, y verme intimidado y vulnerado. Con la adrenalina del minuto uno no dimensiona el peligro que se corre, con gente fuertemente armada y con mucha violencia". A través de estas palabras, el profesor Edgardo Astudillo relató los minutos de terror que vivió la mañana del sábado, luego de que un grupo de diez encapuchados llegaron hasta el sector Grano de Trigo, en Contulmo, con el objeto de incendiar la escuela rural del mismo nombre, en la que trabajó por dos años y la propiedad aledaña que lo albergaba.

El recinto educativo tenía una matrícula de tres alumnos, los que actualmente recibían su instrucción a través de internet, pero a contar de ahora se quedan sin su recinto educacional.