POR MARCELO SOTO VILLEGAS

Experiencia de saldo positivo, así se podría definir la participación del Club Patinaje Artístico Ankalef en el primer campeonato virtual organizado por la Liga Deportiva Nacional.

El club del puerto dijo presente en la cita deportiva con tres exponentes que batallaron con rutinas y piruetas ante 188 deportistas de 14 clubes a nivel nacional.

El resultado final arrojó dos podios: Javiera Moscoso primer lugar en categoría mayores y Martina Fuentes tercer puesto en nivel infantil. "No imaginamos que podíamos llegar ahí, así que estamos felices", describió Elena Martínez, entrenadora del club.

El formato de competencia se desarrolló íntegramente por video. Ambas exponentes enviaron sus respectivas coreografías y después se sometieron a evaluación. El resultado dejó contentos a todos en Ankalef. La DT sostiene que este tipo de resultados "es positivo" ya que "sirve para seguir entrenando y mantener la competencia". "Ellas se midieron con patinadoras de otras partes del país y quedaron contentas porque su rendimiento fue muy bueno".

MISMO CAMINO

Para Ankalef este resultado viene a confirmar que van por el buen camino. En estos momentos el club del puerto tiene entre 25 a 30 niñas entrenando de manera virtual de cara a las competencias, unas que por ahora serán de manera virtual hasta que la pandemia diga otra cosa.

"Esto nos sirve para que las niñas tengan mayor motivación. Llevamos bastante tiempo en confinamiento y las chicas no pueden practicar de manera presencial. Estamos en clases virtuales no más. Realizamos acondicionamiento físico, expresión corporal y lo propio del patinaje. Nunca habíamos realizado algo así. Nadie se imaginó que nos tocaría pasar por esta situación y que teníamos que realizar este tipo de cosas para motivar a los niños", sostiene la entrenadora de Ankalef.

"Yo creo que más adelante se viene otra competencia", agrega la DT con una futura cita virtual que se podría efectuar en septiembre u octubre.

Elena Martínez comenta que "no tenemos claro cuándo podremos competir en pista. No sabemos nada, por ejemplo en Talcahuano hay cordón sanitario y cuarentena".

Por mientras la entrenadora sostiene que la idea es seguir por la misma senda de cara a nuevos objetivos. "Hay que sacar el mayor provecho a esto. La idea del entrenamiento virtual es que se mantengan activas y para el club ha sido un tiempo beneficioso. Las deportistas siguen participando a través de las clases virtuales y están súper motivadas, por lo menos las que compiten. Las niñas nuevas que entraron este año decidieron esperar hasta que pase esta situación y puedan volver a entrenar en pista", apunta.

La DT sostiene que lo positivo de la pandemia es que sus pupilas han podido focalizar el entrenamiento ya que "este tiempo ha servido para realizar un trabajo más personalizado. En pista a veces no se puede hacer estas cosas. Ellas ahí tienen casi una hora y media para entrenar. Ahora con este formato virtual hay más tiempo".

La Liga Nacional de Patinaje Artístico de Chile desea retornar a la actividad presencial, sin embargo, todavía falta para eso ya que toda disciplina deportiva necesita del respectivo protocolo sanitario. La idea en un principio sería retornar a fin de año con un campeonato dividido por zonas, algo que disminuiría los desplazamientos.

Fin de semana de cuarentenas y actividad física en la casa, ese es el llamado que realizó el seremi del Deporte Marco Loyola de cara a lo que sucederá este sábado y domingo en gran parte de provincia de Concepción.

"El viernes parten las cuarentenas para las comunas de Concepción, Talcahuano, Hualpén, Penco y Tomé. La gran diferencia es que las comunas de Talcahuano y Hualpén van a estar en una cuarentena de fin de semana", apuntó la autoridad quien se unió al llamado a no salir de casa y evitar la movilidad.

"Durante todo el fin de semana estas comunas van a estar cerradas. El llamado es a no salir de casa, solo se podrá salir con el permiso único desde comisaría virtual. Es importante entender que solo se podrá pedir este permiso bajo una necesidad estricta porque son fiscalizables".

En materia deportiva Marco Loyola indicó que todo lo que corresponde a infraestructura o recintos estarán cerrados. El seremi indicó que "en lo deportivo, los centros, los campos deportivo, multicanchas municipales estarán cerradas. No se permite ninguna actividad física al aire libre".

EN CASA

"La actividad física debe efectuarse en casa", apuntó Loyola. Para lograr esto el seremi del Deporte sostuvo que las redes sociales del Mindep contarán con una amplia oferta de actividades para este fin de semana. "Invitamos a seguirnos en #entrenaencasa porque este fin de semana en Ministerio del Deporte va a subir clases especiales a nuestras redes sociales Mindep Biobío con muchas actividades para que nuestros jóvenes y adultos mayores realicen actividad deportiva".

A poco más de un mes de la autorización gubernamental a los deportistas olímpicos y futbolistas profesionales para retomar sus entrenamientos de manera paulatina, estamos prontos al retorno a la competencia futbolística, bajo un estricto protocolo diseñado por las áreas médicas de los clubes y SOCHMEDEP (Sociedad Chilena de Medicina del Deporte).

Previo a este proceso, los deportistas al igual que la población en general, estuvimos sometidos a varios meses de confinamiento, el cual nos trajo una reformulación de los entrenamientos. Las plataformas audiovisuales se robaron el protagonismo y los objetos de casa fueron fieles compañeros para llevar a cabo las rutinas de "gimnasio en casa".

La actividad física en el hogar ha sido de gran aporte para mantener nuestra condición física, pero a su vez, se torna un elemento de regulación emocional indispensable. A la hora de programar nuestro ejercicio debemos tener en cuenta ciertos aspectos: el primero es el riesgo de transmisión viral, por ejemplo, actividades como andar en bicicleta, trotar o jugar tenis en modalidad es clasificado como riesgo bajo.

Ya sea con actividades al aire libre o en el hogar, debemos considerar la duración, intensidad y periodicidad de la tarea a realizar, junto con una alimentación y descansos adecuados, todo en busca de evitar lesiones y obtener efectos fisiológicos positivos.

Desde el punto de vista del alto rendimiento, esta pausa tan prolongada y sin aviso no tiene precedentes. Los ciclos de trabajo se vieron truncados drásticamente y sobre la marcha se trató de disminuir el impacto sobre el deportista. De igual forma, la disminución de las capacidades cardiorrespiratorias, la atrofia muscular y la desadaptación del aparato locomotor se hizo evidente. Ante esto, el riesgo de lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas aumentan, por lo que la comunicación entre el jugador, cuerpo técnico y staff médico es fundamental en cada práctica.

Sin duda estamos viviendo un proceso de adaptación diaria a esta nueva forma de trabajo con el deportista, siempre con la premisa fundamental de cumplir las normas sanitarias vigentes, y con el anhelo, en el caso del fútbol, que el balón vuelva a rodar el 29 de agosto sin inconvenientes

Nicolás Blanc España

Kinesiólogo Club Deportivo Universidad de Concepción