Recientemente, se detectó la circulación de una campaña a través de correo electrónico que suplanta la identidad de la empresa Chilexpress y que propaga un código malicioso para robar información personal de los usuarios.

Si bien la compañía chilena de courier advirtió de los engaños, vale la pena recordar la importancia de mantener la ciberseguridad de los sistemas, como una responsabilidad de las propias empresas, como también de quienes navegan por internet, recalcan expertos del Laboratorio de Investigación de Eset en Latinoamérica.

De hecho, ellos analizaron la campaña maliciosa y entre las conclusiones sobre su funcionamiento detallan que está dirigido exclusivamente a usuarios chilenos, ya que la descarga de los archivos no se activa si se accede al enlace que aparece en el correo desde una dirección IP fuera de Chile.

Desde allí, aclaran que en las últimas semanas esta amenaza cibernética registró un incremento en cuanto a sus detecciones y que si bien hasta ahora no es la más prevalente, los datos sí la posicionan en el Top 10 de códigos maliciosos con mayor índice de detección en Chile.

snacks

Por ello, para lograr evitar esta situación lo ideal es planificar la alimentación de los niños y niñas en base a las recomendaciones nutricionales.

Al respecto, es muy importante elegir "alimentos naturales" que no contengan edulcorantes, azúcar, sal ni grasa agregados.

Se recomiendan consumir frutas y verduras, cinco porciones al día, y procurando que sean de diferentes colores. Los padres pueden participar, elaborando pinchos de frutas, jugos naturales o platos simulando caras de animales. Todo esto contribuye a estimular y favorecer al entorno familiar a llevar conductas más saludables, fomentando el consumo de alimentos naturales.

Otro consejo es elegir granos integrales para el tiempo del desayuno y la once. Además, hay que preferir acompañamientos bajos en grasa como quesillo, jamón de pavo o huevo. Estos productos se pueden combinar con vegetales frescos. En el caso del almuerzo y cena, alimentos como arroz y tallarines deben ser acompañados de carnes blancas como pescado, pollo, pavo, o rojas bajas en grasa.

No hay que olvidar consumir legumbres dos veces por semana en reemplazo de las carnes. Además, se deben elegir lácteos bajos o sin grasa, que se pueden mezclar con frutas y hacer batidos naturales, endulzados con stevia o sucralosa.

En el caso de la hidratación se recomienda el agua potable o agua purificada, y como opción líquidos en base a jugos sin azúcar.

Finalmente, es preciso señalar que no se puede dejar de lado la relevancia de la actividad física como complemento de una alimentación equilibrada. Así, hay que ir buscando instancias de realizar este tipo de actividades en familia para así fomentar la comunicación, confianza y mantener un buen estado físico y general.

nutricionista,

coordinadora de Salud Pública, UDD

Desde hoy y hasta el 20 de julio, Concepción será escenario de la "Semana de la Escucha", donde se realizarán diversas actividades que buscan crear consciencia respecto a temas relacionados al paisaje sonoro, ecología acústica, memoria y escucha activa. El objetivo de esta iniciativa, organizada a nivel local por AOIR Laboratorio Sonoro, es promover a nivel local las prácticas de artes sonoras e incentivar el interés por el sonido y su importancia cultural.

Uno de los medios para lograrlo es la plataforma web "Mapa Sonoro del Biobío", que se presentará oficialmente para abrir la semana y que es una cartografía colaborativa que reúne y preserva los sonidos de la Región.

Esta iniciativa es el resultado de un trabajo de más de 4 años de Valentina Villarroel y Camila Arzola, y nació bajo la convicción de que los sonidos propios de un territorio pueden transmitir identidad cultural.

Sobre el lanzamiento, está programado para hoy a las 18:00 horas en dependencias de la Biblioteca Viva Trébol, y según lo que adelantan ambas encargadas del proyecto, la idea de esta plataforma web es que también los habitantes de la Región vayan identificando sonidos que son propios del territorio, los registran y añadan archivos digitales de audio en el link http://aoir.cl/mapasonoro.

Vale la pena destacar que si bien es primera vez que la "Semana de la Escucha" se conmemora en Concepción, a nivel mundial esto se realiza desde 2010.

La Iniciativa Científica Milenio adjudicó esta semana 14 nuevos Núcleos Milenio y aprobó la renovación de otros tres. Los 17 centros de investigación tendrán financiamiento por un periodo de tres años. El concurso se inició en 2017 para 140 propuestas para Núcleos en Ciencias Naturales y Exactas y 80 para Núcleos en Ciencias Sociales, lo que se traduce en 7,3% de adjudicación. El monto total involucrado para financiar la labor de estas iniciativas será de $6.786 millones durante ese periodo. Los nuevos grupos científicos que serán parte de esta iniciativa investigarán temáticas en diferentes áreas de impacto, como medio ambiente, salud, microbiología, migraciones, desarrollo social, salud mental, arte y educación.