Hace 100.000 años nuestros antepasados salieron de África a colonizar nuevos territorios. Estos grupos se extendieron por Europa y Asia, para pasar a América por el estrecho de Bering. Sabiendo esto, alguien podría preguntarse por qué, si venimos de África, no somos todos de piel negra.

La versión más generalizada para explicar nuestras diferencias visibles era que los colonos africanos se adaptaron al hemisferio norte haciendo modificaciones que permitieran aprovechar mejor la luz.

La genética señala que estas diferencias adaptativas visibles (color de piel, ojos, pelo, etc.) constituyen el 0,01% de las diferencias entre individuos, no obstante, las variaciones no visibles entre personas de cualquier color constituyen hasta el 90%, de lo que se deriva que es posible que podamos compartir mayor similitud genética con una persona de Camerún o Taiwán que con el vecino de al lado.

En enero de este año se publicaron dos estudios simultáneos que nos han venido a ofrecer otra explicación biológica sobre las diferencias fenotípicas entre humanos.

Las investigaciones revelan que los Homo Sapiens africanos arribados al norte convivieron y se mestizaron genéticamente con otra rama de homos bastante menos sofisticada intelectual y tecnológicamente, denominados Homo Neardentalensis o Neardentales.

Así, los resultados señalan que hay un insignificante 0,08 % de genes Neardentales en los africanos, y un 1,3 % en los no africanos -europeos, orientales, oceánicos, esquimales y amerindios-, porcentaje suficiente para haberse visto afectados rasgos como la producción de queratina presente en piel y pelo.

Estos nuevos hallazgos confirman la nimiedad de las diferencias visibles entre humanos y que, además, pueden deberse a genes comunes y no distintivos.

Esperemos que estas noticias nos sirvan para poner las cosas en su sitio y dejar claro, de una vez por todas, que la raza no es un hecho biológico sino una convención interesada.

Para lo que sí estamos preparados biológicamente es para la convivencia en sociedades complejas, para la diversidad y creatividad cultural surgida de la única raza posible, la humana.

El mantener un hábito de sueño adecuado es sumamente importante para nuestra salud, puesto que nos permite cumplir de buena forma en nuestras actividades diarias, tanto las cotidianas como aquellas en que nos vemos sobreexigidos y, además, nos permite llevarlas a cabo con un buen estado de ánimo.

Existen varios hábitos que podemos poner en práctica para tener una buena higiene del sueño: Ir a dormir cuando sintamos deseos de hacerlo y no porque ha llegado la hora, evitar en este horario cualquier bebida estimulante como el café, bebidas colas y similares, evitar ver televisión en el dormitorio (ojalá ubicar éste fuera la habitación), idealmente levantarse a la misma hora, evitando las siestas, antes de dormir darse un tiempo para dejar los problemas a un lado y relajarse, leer durante unos 15 minutos y luego disponerse a conciliar el sueño.

Un mal dormir puede afectar enormemente el desempeño en la vida diaria de una persona, tanto en su rendimiento físico como en su estado de ánimo, puesto que tendemos a permanecer más irritables cuando no hemos dormido bien.

Además, todo nuestro organismo se ve afectado por un trastorno del sueño, pudiendo aparecer alteraciones de tipo físico como cansancio, síntomas digestivos, dolor de cabeza, alteraciones de coordinación motora, etc.

Es importante tener en consideración que al dormir se regeneran y oxigenan las células más fácilmente, permitiendo el buen funcionamiento de todos nuestros órganos.

Es difícil por estos días no tener una opinión sobre lo que actualmente está aconteciendo en las directrices del Gobierno.

Importantes designaciones se han visto truncadas por antecedentes personales, conflictos de interés o declaraciones que no se ajustan al programa de Gobierno, han provocado más de un revés a la Nueva Mayoría.

Si a eso le sumamos, las críticas de la oposición a la tardía designación de autoridades ministeriales en la Región, el panorama se pone gris.

No quiero juzgar las decisiones tomadas, pero si denotan cierto grado de desinformación y mala asesoría de parte de los colaboradores de la Presidenta Michelle Bachelet. Si hasta un pequeño de 10 años puede googlear a una persona y dar con sus antecedentes profesionales y declaraciones públicas con un solo click. No era tanto trabajo.

No dudo que las designaciones, que terminaron en renuncia, no cumplieran con las capacidades políticas y técnicas para el cargo, pero el mal manejo comunicacional y político que se le ha dado a este asunto, simplemente solo ha provocado desconfianza en la ciudadanía, la cual a la hora de evaluar, puede afectar más que un terremoto 8,8.

Deseo firmemente que este tipo de conflictos pueda llegar a resolverse pronto, pues de otro modo, los movimientos sociales comenzarán a hacer merma de un árbol, que al parecer de muchos, se ha ido debilitando, pero que espero no deba recurrir a medidas de último minuto para sobrevivir.